Download Video and Audio from YouTube

Loading...

Kilo Aldırıcı Karışım Tarifi

Kilo almakta zorlanıyorsanız bu içeceği mutlaka deneyin. Hem tadı çok lezzetli hem kalorisi yüksek. Malzemeler: 300 ml tam yağlı süt 5 yemek kaşığı kuru meyveli fındıklı yulaf ezmesi 1 büyük boy muz 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 çay kaşığı tarçın Bu karışımdan günde 2 defa tüketin. Biri yatmadan yarım saat önce diğeri ise gün içerisinde herhangi bir ara öğünde olmak üzere.

Comments