Download Video and Audio from YouTube

KİLO ALDIRAN SHAKE - 1000 Kalori | FitYemek

367,362 views 15,673 207

Kilo almak isteyenlere özel, tam 1000 kalorilik kilo aldıran içecek tarifini mutlaka deneyin! ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P BESLENME DANIŞMANLIĞI ► https://goo.gl/3DHzrZ Bu tarifin besin değerleri oldukça dengelidir. Besin değerleri sayesinde antrenmanda, sporda yorduğunuz kaslarınızın gelişmesine yarar sağlar, aynı zamanda bir sonraki antrenmana kadar kaslarınızın toparlanmasına yardımcı olur. Hem ileri seviye hem de yeni başlayanlar için uygundur. Pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarifin besin değerlerinin kaynakları sağlamdır ve spor yapanlara, vücut geliştirme ile, fitness ile ilgilenenlere, ağır spor yaparak kaslarını geliştirmek isteyenler için de uygundur. FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL Kilo Aldıran Shake Tarifi Malzemeleri ► 2 buçuk su bardağı süt 1 su bardağı yulaf ezmesi 1 avuç fındık (badem, fıstık veya ceviz de kullanılabilir.) 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 adet muz Besin Değerleri ► Enerji, kcal : 1000 Protein, g : 35 Karbonhidrat, g : 108 Yağ, g : 51 Sponsorluk & İşbirliği için ► [email protected] Music provided by NCS: Kontinuum - First Rain https://www.youtube.com/watch?v=SKI1P... Artist:https://soundcloud.com/kontinuum Music : Bazanji - Fed Up https://www.youtube.com/watch?v=_rSd1... Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P

Comments