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Organiser sa vie de Maman

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Bonjour, je vous livre 3 choses à mettre en place dans votre vie de maman afin de prévenir le Burn Out Maternel et lutter contre la Charge Mentale. Anticiper : les rdv divers, les dépenses, les activités, les sorties perso, pro et familiale, les horaires de travail, les journées scolaire particulière, les repas, la liste de courses.... Ecrire : vous écrivez sur un mémo, cahier ou support tout ce que vous anticipez, ce à quoi vous pensez quand, les nouvelles choses à faire, vos objectifs, les taches de chacun , les changements d'horaires... Planifier : Une fois par semaine prévoyez votre semaine sur un support, Une fois par mois planifier votre mois 3 fois par an planifier les 3 mois qui arrivent Chaque nouvelle année, rentrée fixez vous des objectifs. Mémo utilisé dans la vidéo : (FRANCE) https://mapetiteorganisation.fr/ CODE PROMO : BEMUM Planificateur utilisé dans la vidéo : (CANADA) https://www.pomango.ca/ Ou me suivre instagram : https://www.instagram.com/audrey_begirlbewifebemum/ Facebook : https://www.facebook.com/BeGirlBeWifeBeMum/ Pour aller plus loin et réservez un service : https://bgirlbwifebmum.wixsite.com/bgirlbwifebmum

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