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Substitua seu Jantar por essa Delícia - Fácil, Saudável e Barata

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Esta receita deliciosa pode servir de almoço e jantar leve e saudável. É barata e fácil de fazer. São poucos ingredientes e vai fazer sucesso com toda a família. Se você gostar de receitas para emagrecer, receitas fit, e quer opções com menos calorias e menos carboidrato, vai adorar esta refeição. INGREDIENTES DA RECEITA: - 3 ovos - 1 colher de sopa de gergelim - 1 colher de sopa de fermento em pó (fermento para bolos) - 1 abobrinha crua - 1 cebola - 1 colher de azeite - 1/4 de xícara farinha de aveia - Sal e pimenta do reino à gosto - Orégano à gosto - Pimenta caiena ou outra de sua preferência à gosto (se não gostar de pimenta, não precisa colocar) - Levar ao forno aproximadamente de 20 a 30 minutos à 200 graus (depende do seu forno) Rende 6 porções. Cada porção com 96 calorias e 6g de carboidratos (1g fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! https://www.instagram.com/nutricionis... Aproveita e me segue lá também!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros? https://www.youtube.com/channel/UCJCI... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS] https://www.youtube.com/watch?v=8q_bk... Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS https://www.youtube.com/playlist?list... Como Acelerar o Metabolismo Naturalmente para Emagrecer [10 DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=P7DF7... Super Sementes para a sua Saúde https://www.youtube.com/playlist?list... Benefícios da Abobrinha - Para Que Serve? Como Usar? [RECEITAS LIGHT e DICAS] https://www.youtube.com/watch?v=AI3Pi... 10 Alimentos com Mais Agrotóxicos [COMO COMPRAR e LIMPAR] https://www.youtube.com/channel/UCJCI... ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM https://www.instagram.com/nutricionis...