Download Video and Audio from YouTube

En iyi yaşlanma karşıtı yiyecekler

En iyi yaşlanma karşıtı yiyecekler Yaşlandıkça, yaşlanmanın ilk belirtilerini yüzümüzde farketmeye başlarız. İşte beslenmenize eklemeniz gereken hatta şart olan en faydalı 10 besin 20li yaşların ortalarına ulaştığınızda veya daha sonrasında Zeytin yağı kalp hastalıklarının riskini azaltır ve aynı zamanda doku yapılandırmaya yardım eder Yoğurt ileleyen zamanlarda kemik erimesi ölemeye yarayan yüksek miktarda kalsiyum içerir balık proteinleri ve yağı yüksek derecede Omega 3 içerir Kakao antiosidanlar ile zengindir ve yaşlanma izlerinden kurtulmanıza yardım eder Fındık bol miktarda doymamuş yağ ve fiber içerir Kırmızı şarap yaşlanma sürecini yavaşlatma etkisi ile bilinen yüksek miktarda resveratrol içerir Yeşil çay en iyi flavonoidleri ve antioksidanları içerir Yaban mersini ve üzüm antioksidan açısından zengindir. yaşa bağlı inflamasyonu ve oksidatif zararları azaltır Eğer vejeteryan değilseniz beslenmenizi tavuk veya hindi göğsünü ekleyebilirsiniz. Günlük beslenmenizde yumurta da çok öenmlidir Süt proteinleri kesinlikle ve mutlaka tüketilmeli Kahverengi ekmek diyet lifleri açısından çok zengindir. Mutfağınızdaki günlük kullandığınız baharatlar bile ince çizgileri ve kırışıklıkları uzak tutmaya yardım eder LIERAC'dan Creme Mesolift Yaşlanma Karşıtı Parlaklığı http://tr.strawberrynet.com/skincare/... LA PRAIRIe'den Yaşlanma Karşıtı Stres Kremi http://tr.strawberrynet.com/skincare/... NUXE'den Yaşlanma Karşıtı Yoğunlaştırıcı Konsantre Serum http://tr.strawberrynet.com/skincare/... En uygun fiyata geniş seçenekte cilt bakım ürününü taze kozmetik şirketi Strawberrynet'te bulabilirsiniz.