Download Video and Audio from YouTube

İP ATLAMANIN EN KOLAY TEKNİĞİ. ADIM ADIM İP ATLAMAYI ÖĞRENİN.

604,107 views 4,391 166

İp atlamak için çok zor ya da çok kolay diyenler olur ve herkesin kendince bir bakış açısı vardır. Ancak daha önce ip atlamayanların denediklerinde koordinasyon olarak zorlandıkları görülür ki buna ek olarak aynı zamanda çok çabuk yormasından dolayıda zorlayıcı gelmektedir. Ancak tekniği kavrandığı zaman, kondisyon, koordinasyon, denge, refleks, hız, ve dayanıklılık gibi özelliklerin gelişmesi ile forma girme, kilo verme, kondisyonu yükseltme konularında tahmin edilemez gelişmeler kaydedilmesine yardımcı olur. Video da adım adım bu tekniğin nasıl uygulanacağı anlatılıyor. Kısa zaman içerisinde tekniği kavrayacağınızı söyleyebilirim. Bu arada ip atlamak boy uzatır mı diye soran arkadaşlarımıza bunun için herhangi bir bilimsel veri olmadığını söyleyebilirim ya da kısalttığı konusunda..

Comments